Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 33,90g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: Likör, Mischgemüse, Schlagsahne, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cups, Dickmann's Schokokuss, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|