Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 38,25g | Hh: 112,53g.
Lounas: Marilan Teens, Doce de Abóbora Caseiro Light, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Romanato Panetone de Frutas, Doce de Abóbora Caseiro Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|