Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 59,79g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite Integral, Banana, Mamão. Lounas: Parati Cookie Tradicional , Pé de Moleque, Carne Moída Refogada, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Pão Caseiro, Queijo Mozzarella, Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|