|
🙂
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 60,96g | Hh: 111,34g.
Lounas: 롯데리아 치즈스틱, 아메리카노. Päivällinen: 감자 튀김, 양배추 샐러드, 찐 또는 삶은 새우, 삼겹살구이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 또띠아. Välipalat/Muut: 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|