Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 116,99g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Майонез, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий Бульон. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш, Fruit-Tella Мармелад Свинка Пеппа. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|