Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 89,17g | Hh: 206,11g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Кофе с Сахаром, Сало, Батон, Майонез, Борщ с Курицей. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Здорова Родина Варенье Клубничное, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|