Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 43,88g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Ideal Pan Pita Integral, Huevo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Aceite de Oliva. Lounas: Plátano, Pepino (Pelado), Garbanzos con Arroz, Tomates. Päivällinen: Soprole Leche con Chocolate Light. Välipalat/Muut: Colun Quesillo, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Costa Galletas de Soda, Soprole Leche Cultivada Next. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|