Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 81,35g | Hh: 94,95g.
Lounas: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Albume d'uovo. Päivällinen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verza, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|