Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 86,57g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сыр, Груша, Кокосовое Масло, Блины на Молоке, President Сметана 15%, Яйцо. Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Колбаса, Сыр, Кешью, Favita Сыр Фета, Свинина Тушеная, Торчин Кетчуп Чили, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|