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¡Hola, hola! 😊 Cada vez más cerca de la meta.
Me mude de casa hace 2 semanas y desde poco antes me había estado costando bastante llevar el plan de alimentación, entre empacar, desempacar, trabajo y muchas cosas más, tuve mucho estrés y lo vi reflejado en mi salud, la colitis hizo su aparición junto con estreñimiento y la pasé muy mal, incluso pensé que no había bajado nada de peso, pero estoy muy contenta que no fue así, lenta pero segura😁
Tampoco pude hacer mi seguimiento en la app, ni subir ninguna foto, peeeeero trataré de poner todo en los siguientes días
¡Mucho éxito a todos! ❣️
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64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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908 kcal
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Rasva: 40,07g | Prot: 46,41g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Burritos rib eye, Té (Infusión). Lounas: Pescado empapelado, Pico de Gallo, Aguacate, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Cacahuates. lisää...
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2005 kcal
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Harjoitus:
Karate Do (Entrenamiento / Clase) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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