Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 63,62g | Hh: 159,77g.
Aamiainen: Valio Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Картошка Вареная, Спаржа, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка Грузинская. Lounas: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Алтай Кедровое Масло, Глобус Форель Мурманская, Картошка Вареная, Хортекс Смесь Вип. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Виски. Välipalat/Muut: Valio Молоко 2,5%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Голубика, Избенка Козье Молоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Valio Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|