|
29 н 1 д
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 124,86g | Prot: 82,52g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Яичница, Картофель Отварной, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе. Lounas: Амарас Слойка Любительская с Творожной Начинкой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Хлеб Бородинский, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ашан Перец Грунтовой. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Яичница, Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское, Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|