Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 54,16g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: American Dream Nut Butter Birthday Cake Almond Butter, Granny Smith Apples, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Enriched White Bread. Lounas: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tombstone Triple Cheese Stix. Päivällinen: Equality Canned Green Beans, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Välipalat/Muut: Monster Beverage Monster Energy, Smoked Beef Sausage Stick, Kroger Snack Medleys. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flowerllama
|