Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 148,90g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Colnatur Colageno, Panrico Donuts Bombón, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Papa Cocida, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Päivällinen: Hacendado +Proteínas Natural, La Sirena Trufas Heladas, Patatas Fritas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Huevo Frito sin Grasa. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Silueta Pan Integral Natural 100%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|