Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 101,20g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: 고베이커리 고뱅쿠키(화이트말차마카다미아). Lounas: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 머드스콘 통밀츄러스콘. Päivällinen: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Välipalat/Muut: 수제발아통밀 밀스틱, 혼합 샐러드 채소, 지구인마켓 언리미트. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|