Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 108,08g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Чай. Lounas: Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Välipalat/Muut: Smachos Курица Вяленая, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|