Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 10,31g | Hh: 39,14g.
Aamiainen: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|