Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 122,17g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Hortifruti Laranja Bahia. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Peras Asiáticas, Bala (Dura), Kim Bolo de Abacaxi. lisää...
|
|
3641 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|