Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 34,99g | Hh: 196,66g.
Aamiainen: Fried Egg, White Rice, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Lounas: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Fried Egg, White Rice. Päivällinen: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|