Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 110,66g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Dulano Куриная Ветчина, Гречка Отварная. Lounas: Лента Сырники Домашние, Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Чай, Лента Салат Винегрет Классический, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|