|
Вчера были в гостях. И, угостили вкусняшками.
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 113,76g | Hh: 179,57g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Банан, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, JLC Кефир 2,5%. Lounas: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Морковь, Makfa Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|