Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 67,89g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Лен Торг Сырники из Творога, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Ярмарка Булгур. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|