Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 56,31g | Hh: 97,31g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Хурма Сушеная, Авокадо, Яйцо, Творог из Ряжанки. Lounas: Кофе Латте, Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), КАМА Кукурузное Масло, Баклажан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|