Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 39,95g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, CMTech Омега-3 60%. Lounas: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Куриное Филе с Сыром, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Рок Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|