Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 114,83g | Prot: 80,25g | Hh: 241,01g.
Aamiainen: Вацак Малиновый Тарт, Чай с Медом, Киви, Груши, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Orbit Жвачка с Арбузом, Сырные Палочки, Печеные Овощи, Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Медом, Orion Studentska, Блинчики с Мясом, Сыр Камамбер, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Капучино, Розумний Вибір Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Словяночка Сметана 15%, President Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|