Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 47,18g | Hh: 53,93g.
Aamiainen: Кетчуп, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Рисово-Шпинатным Гарниром. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|