Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 48,80g | Hh: 68,64g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дыня, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, СибКолбасы Ветчина Арбатская. Lounas: RIOBA Сливки 10%, Сахар, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Форель Слабосоленая, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|