Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 106,61g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: REWE Rohkost-Salat, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Wasa Mjölk, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Nestle Fitness Vollkorn. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Päivällinen: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Landjunker Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|