Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 55,47g | Hh: 189,09g.
Lounas: Heidelbeeren, Bananen, Magerquark. Päivällinen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Asiago Caesar Soße , Subway Tuna Sandwich. Välipalat/Muut: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Weiss Herzen Sterne Brezeln, Milky Way Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|