Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2543 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 181,85g | Hh: 281,26g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: RIOBA Сливки 10%, Цесна Сушки Ванильные, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Рот Фронт Конфета Батончик, Цесна Сушки Ванильные, Dymatize ISO-100, Меридиан Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Мастер Вкуса Пирожное Рыжик, Мегас Тарт Клубничный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|