Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 171,58g | Prot: 121,61g | Hh: 124,46g.
Lounas: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Päivällinen: Дружковская Халва Халва Кунжутная , Ostrovit Арахисовая Паста , Груши, Aumi Кокосовая Паста, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|