Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 109,34g | Prot: 66,30g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Яйцо, Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Пирожок с Капустой, Молочная Речка Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Сухари, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|