|
😬🙄
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 79,86g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Prisma Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Перекресток Персик, Котлета Куриная. Päivällinen: Перекресток Багет Французский, Вино Красное Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|