Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 44,99g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Капустный пирог, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lounas: Айсберри Филевский Пломбир Ванильный , Вязанка Сосиски Рубленые, Макфа Макароны Отварные, Магнит Хурма, Партия Еды Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Крендельки с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|