Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 90,54g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Кабачки в Кляре, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Авида Сметана 10%. Lounas: Чудесный Край Сушки Ванильные, Акватория Горбуша Натуральная, Авида Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Омлет с Молоком, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Välipalat/Muut: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|