Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 72,37g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, ВкусВилл Ветчина Свиная , Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Сом, Панчо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картофельные Чипсы. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|