Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 92,85g | Prot: 89,15g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Скумбрия Отварная. Lounas: Кофе (Растворимое), Сельдерей, Петрушка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Grand di Pasta Farfalle. Päivällinen: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Лук-Порей, Сельдерей, Кальмар Отварной, Agama Морской Коктейль. Välipalat/Muut: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Фейхоа, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Замороженная Клубника, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|