Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 68,78g | Hh: 244,56g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Тушеные Овощи, Яйцо. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|