Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 100,00g | Hh: 230,60g.
Aamiainen: Изюм, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Dr. Korner Хлебец Медовый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Арбуз, Распак Сухое Молоко 26%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Йола Колбаса Говяжья Вареная , Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Тёрн, Добрая Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|