|
생리중이라 편하게 먹고있는데 감량✌ 좋넹
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 46,27g | Hh: 28,06g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 아메리카노, 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터. Päivällinen: 군고구마, 해조미 톳국수, 하이포크 항정살, 들기름, 배추겉절이, 다진 마늘. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|