Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 91,34g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Gauda, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lounas: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Aldi Körniger Frischkäse, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen. Päivällinen: Kaki, Quark auflauf, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|