Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 61,97g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Блины на Кефире. Lounas: Чай, Малиновое Варенье, Блины на Кефире. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Увелка Булгур . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|