Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 32,29g | Hh: 210,39g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Dadar. Päivällinen: Wortel Dimasak, Tiram, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Pepaya, Keripik Singkong, Cendol. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|