Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 53,88g | Hh: 200,20g.
Aamiainen: Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Heinz Детское Печеньице , Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Банан. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Жако Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|