Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 58,18g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Lidl Blanc de Poulet, Carrefour Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Maître Jean Pierre Pain de Mie Céréales. Lounas: Carrefour Compote Pomme Vanille, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Oeuf, Lidl Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau), Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Belle France Maïs Doux, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Bonbons en Vrac, Skippy Beurre de Cacahuète , Sondey Fourrés Cacao, Fin Carré Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|