Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 92,71g | Hh: 81,67g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо Всмятку, Красная Цена Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Сгущенка, Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|