|
finally moving again after going up
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 23,75g | Hh: 12,23g.
Aamiainen: Eskort Russian, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Shereen I'm getting to my small goal slowly but surely😁
15 loka 20 jäseneltä: Les56
|
💃🏽💃🏽🥂💃🏽💃🏽 slow is good... slow keeps it off 🥊 proud of you for your perseverance and determination 👏
15 loka 20 jäseneltä: Shereen Donede
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|