Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 52,64g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Speckwürfel, Käse, Ditsch Laugenbrezel (80g). Päivällinen: Olivenöl, Block House Sour Cream, Weißkohl, Käse, Garnelen, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g), Develey BBQ Sauce, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|