Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 64,75g | Hh: 370,50g.
Aamiainen: Rajdhani Poha, Chickpeas. Lounas: Steamed Rice, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Päivällinen: Steamed Rice, Pinto Beans (Mature Seeds) , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Bhakri. Välipalat/Muut: Maggi Masala Noodles. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shubham Dhanawade.
|