Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 79,92g | Hh: 186,32g.
Aamiainen: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Торчин Соевый Соус Классический, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Авокадо, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, De Luxe Рис Камолино. Lounas: Eat Me Батончик Папайя Имбирь Арахис, Премия Тунец Кусочками в Масле, Хуторок Гречка, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры. Päivällinen: Поля Творожно-Манная Запеканка, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Комо Сыр Российский. Välipalat/Muut: Банан Банан, Яблоко Яблоко, Панкейк великий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|